Qu'est-ce que la sonotherapie?
La sonothérapie utilise les vibrations des sons pour apaiser le corps, calmer le mental et relâcher les tensions accumulées.
Le son est une vibration. Ton corps vibre aussi.
Quand les tensions s’installent, que la fatigue s’accumule ou que les émotions restent bloquées, certaines zones se figent.
Les vibrations du son viennent faire circuler ce qui s'est contracté. Elles se propagent dans ton corps comme des ricochets à la surface de l’eau pour ramener chaque zone en déséquilibre à sa fréquence naturelle.
La vibration qui soulage
"Ce n'est pas quelque chose à comprendre mais à ressentir"
Ma voix et les instruments vibratoires
J'utilise le chant vibratoire, c'est à dire que j'utilise ma voix comme un instrument. Ce ne sont pas des chansons avec des paroles mais des sons et vibrations à recevoir avec ton corps, qui viennent apaiser les zones tendues, libérer les émotions contenues et réharmoniser ton énergie. Parfois, j'utilise également des instruments comme le bol de cristal, le tambour, les carillons qui viennent soutenir ma voix.
Bienfaits :
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Apaiser le système nerveux
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Soulager les douleurs physiques/chroniques
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Libérer les émotions sans avoir à les verbaliser
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Ralentir le flux incessant des pensées
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Favoriser un sommeil plus réparateur
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Créer une sensation de sécurité intérieure
Le son qui t'enveloppe
Pourquoi faire une séance de sonothérapie lorsqu'on est maman?
En tant que maman, tu es souvent tournée vers les autres : tes enfants, ta famille, ton quotidien.
La sonothérapie est un espace qui t’offre enfin un vrai moment de relâchement et de reconnexion à toi-même.
Pendant la séance :
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Ton corps se détend, les douleurs s'apaisent.
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Tes émotions trouvent un espace pour se libérer.
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Ton esprit s’éclaire et tu retrouves une vision plus claire de toi et de ton quotidien.
Après la séance, tu repars avec :
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un sentiment de légèreté et de calme intérieur
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une présence plus douce à toi-même
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une énergie retrouvée pour ton rôle de maman
Comment se déroule une séance de sonothérapie ?
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Chaque séance commence par un temps d’accueil afin de comprendre ce que tu vis et quels sont tes besoins.
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Tu t'allonges ensuite, habillée confortablement installée sur la table. Je pratique le soin sonore grâce au chant vibratoire suivant tes besoins et mes ressentis. J'utilise parfois des instruments vibratoires (bols, tambour, carillons). Les vibrations du son traversent ton corps, apaisent les tensions, calment le mental, libèrent les émotions et réharmonisent ton énergie .
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La séance se termine par un temps de partage, pour accueillir ce que tu as vécu et ressenti et pour mettre en place une action concrète dans ton quotidien qui soutienne ton énergie.
Tu repars avec un sentiment de calme, de légèreté et de clarté
PRIX :
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Sonothérapie 1ère Séance 1H15 - 70 euros
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Sonothérapie Séance de suivi 1H - 60 euros
* Les soins et accompagnements proposés ne s'apparentent en aucun cas à une pratique à visée médicale ou paramédicale.
Ils ne remplacent pas le suivi avec le médecin et ne se substituent pas à un traitement médical.